街上看到心意的女生，想去搭讪又不敢，该怎么解决？（不敢搭讪怎么办）

街上看到心意的女生，想去搭讪又不敢，该怎么解决？

兄弟们好久不见，最近很多兄弟私信龙哥说，下班的时候或者出去玩的时候再有就是吃饭喝酒街上的时候看到心动的女生了自己又不敢上前搭讪，问我该怎么解决，

​我相信这也是很多兄弟们所担心的问题，那我们该怎样能克服内心的社交恐惧呢?首先要说的是，社交恐惧，搭讪焦虑这些是人的正常反应，每个人都会有的。你恐惧，焦虑说明你是正常人，是亿亿万焦虑的人其中一个而已。

那我们应该怎么做才能解决这个问题呢？

 

​01 填充自己的生活，为搭讪准备。

世界上最公平的就是时间了，他对谁都是24小时，不会因为你精致帅气，你有很多钱，就有用不完的时间。所以只要合理的利用时间，就可以丰富自己的精神世界。人一天除去睡觉时间之外，还有大把的时间，先用我自己来举例子好了。

我早上开车去公司，先听听今天早上的新闻，听新闻的好处能告诉我最近发生了什么什么事情，看着车来车往的人们，冬天来了叶子落了，收集话题，当你肚子里有很多话题的时候和聊天你就知道聊什么了，如果没事你就打打游戏，那么你什么时候也不会有话题的，见了妹子你都不知道说什么，

​02 解放自己天性，勇敢迈出第一步

人总是对陌生的环境还有未知的事有种抗拒。

这是因为你的社交圈扩大了导致你对陌生的环境长生了心理抵触，

还有就是你受身边环境的因数制约，兄弟们可以想一下，为什么很多人在小的时候天不怕地不怕,长大之后为什么就变得胆小，不敢轻易显露自己了呢?所以随着我们年龄的增长，要想解放天性，那就不要太去在意别人的看法。只要自己做的事情没有错，对得起自己就好了。很多人胆子小，不是他们真的胆小，而是太在意别人的看法了。强烈的自尊心导致他们不敢去表现自己，生怕自己做错了什么，生怕别人对他有不好的看法。

其实这类人是因为不太自信导致的，有可能是身边环境的因素吧，但是想改变自己就要勇敢的迈出第一步，如果你觉得自己胆小，如果你觉得自己不够强大，如果你不敢去和妹子搭讪，想要克服这种恐惧你就必须时刻保持一种态度，那就是不在乎的态度。为什么有些看起来坏坏的男生会那么受女生欢迎呢?他们搭讪的时候什么时候紧张过?而且都能游刃有余!他们总是能跟女生产生情绪上的交流，关键就是他们不在乎女生怎么看待他。我就是来认识你的啊，搭讪怎么了?搭讪犯法吗?你不理我，我又不缺胳膊断腿的!只有你变得不在乎她对你的态度，你才会变得有勇气，变得大胆。

从1到2其实不难，难的是从0到1。我最开始其实和兄弟们一样的，后来就是每天早上跑步锻炼自己的气场，生活过得充实，让自己更有魅力，说话更洪亮，你上前搭讪你自己都不自信说话柔声细语的怎么结识女生呀，还有就是面对紧张的时候，有一个3秒法则，看到心意的女生以后，你深呼吸2口，就冲上去你搭讪又不犯法，我只是想和你认识下，认不认识我是你的事情反正我给你机会了，你这样的态度展现给女生的话女生就会觉得你是一个有价值的男人，你唯唯诺诺的去搭讪的话，10个人估计9个都不给你微信，平时锻炼自己你可以早上的时候，去公园，站在没人的地方，调整你的呼吸，比如多做深呼吸，缓解紧张，放松心态。大声的朗诵你要学的知识提升自己的气场，

还有就是心理暗示，每次要搭讪的时候可以默念:我叫不紧张，我叫不紧张!说多了你可能就不紧张了。

​03环境加持高能量人群对你的加持

不知道兄弟们有没有接触过这样一波人，他们能量很高你看到就想往后退，这类人是哪些人呢，球员，歌手，军人，舞蹈演员，武校的人，这些人说话爽朗，声音洪亮，他们的气场很强大，这样的人出去搭讪很容易就能搭到，

再来说说环境对你的加持，比如酒吧，演唱会，电音节，骑马，滑翔伞，球赛，团队，无论是人或者环境，你只要和这些地方或者这些人接触，他们身上的能量很快就能传给你，让你变得没有那么含蓄!

​04 僚机选的好

很多时候你一个人不敢去做，有朋友帮忙你就会很容易做到，她在你身后为你打气，比如，兄弟我瞧不起你呀，搭讪都不敢，你真笨，这样你的好胜心就起来了，你就有勇气去做了，在小的时候半夜上厕所你是不是会害怕，总会喊一个人跟你一起去，一个人的时候，总是会急冲冲的上完就往回跑，这就是一个人能量低，外面有个小动静就害怕，有个朋友就很容易了，大大方方的上，慢悠悠的回来，比如说，你一个人不敢去搭讪的时候，身边带个好兄弟，他在关键时刻推你一把比啥都强，很多学员第一次搭讪的时候脖子都是硬的老紧张了，我都是硬推着去的，如果你一个人实在不行，那找个好兄弟帮个忙也是可以的，让他们督促你!还有一招更狠的，不敢搭讪，就给自己兄弟1000块，搭讪一次，兄弟还给你100，5秒钟没有动的，扣除100，这样的奖惩机制下，很多兄弟都突破了自我!还有就是，如果身边有要好的女生，也可以让她们当你的僚机!当被搭讪的女生看到同性的人会降低很大的抵抗，上去也可以轻松要到微信，

 

​世上本没有路，来回走的人多了，也就形成了路。开始的你本来没有什么勇气，练得多了就变得非常坦然了。

大胆的去做，不要太在乎别人的看法，我和你们又不认识，该上就上，管我你屁事，闲操萝卜，蛋操心，碍眼。当你脸皮厚道无所谓的时候，你就战胜了曾经的你自己，

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